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घर और बाहर

क्या अलार्म घड़ियाँ अब आवश्यक हैं?

हाई स्कूल (प्री-स्मार्टफोन्स) में वापस, मैं रोज सुबह 6 बजे उठता हूँ, मेरी गुलाबी iHome अलार्म घड़ी और iPod नैनो से नवीनतम 2000 के हिट की आवाज़ आती है। जीवन अच्छा था और उशेर और बिग टाइम रश की मधुर आवाज़ ने वास्तव में मेरी सुबह की शुरुआत की।

लेकिन आजकल मैं एक वास्तविक अलार्म घड़ी के साथ जागने की कल्पना नहीं कर सकता।

मुझे अभी भी निश्चित रूप से मुझे उठने के लिए एक अलार्म की आवश्यकता है (जो नहीं करता है?), लेकिन अपने iPhone पर काम अलार्म फ़ंक्शन के लिए धन्यवाद, मैं कभी भी अलार्म घड़ी पर पैसा बर्बाद नहीं करूंगा। अब, प्रत्येक और हर सप्ताह, मैं "Stargaze" की शानदार iOS ध्वनि के लिए जागता हूं, जो मुझे अपनी दिनचर्या शुरू करने के लिए सुबह सीधे शूट करता है।

इस दिन और उम्र में, हम अपने फोन पर कूल्हे से जुड़े होते हैं। हम उन्हें संगीत खेलने के लिए उपयोग करते हैं, बिना सोशल मीडिया फीड के नासमझ स्क्रॉल करते हैं, मूर्खतापूर्ण गेम खेलते हैं, समय बताते हैं, और सेट टाइमर, जो एक अलार्म घड़ी खरीदता है (यहां तक ​​कि वह जो आपके संगीत को बजाता है) अनावश्यक। और जब हमें उनकी ज़रूरत थी, तो वे वैसे भी निराश थे।

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सरल एनालॉग अलार्म घड़ी दिन में वापस सेट करने के लिए निराशाजनक रूप से कठिन थे और किसी कारण से उन अजीब आकार की बैटरी ले गए जिनके बारे में आपको कभी नहीं लगा। यहां तक ​​कि डिजिटल अलार्म घड़ियों एक दर्द है क्योंकि आपको पता नहीं है कि बटन कैसे काम करते हैं और आपको लगातार डेलाइट सेविंग के साथ समय बदलना पड़ता है। क्लासिक अलार्म घड़ी के बारे में सोचते हुए यह शायद ज्यादातर लोगों की तस्वीर है। व्यक्तिगत रूप से, जब तक कि आपके पास वर्षों के लिए समान अलार्म घड़ी नहीं थी, वास्तव में नया खरीदने का कोई मतलब नहीं है।

हालाँकि, बढ़ती तकनीक के साथ, कुछ अलार्म घड़ियाँ अधिक उपयोगी लगती हैं और यह उन लोगों के लिए पैसे के लायक हैं, जो सामान्य ब्लरिंग अलार्म शोर की तरह नहीं हैं। उदाहरण के लिए, फिलिप्स वेक-अप लाइट अलार्म क्लॉक सूर्योदय को प्रोत्साहित करने के लिए धीरे-धीरे आप सुबह उठेंगे।

फिलिप्स वेक-अप अलार्म घड़ी

साभार: फिलिप्स

फिलिप्स वेक-अप अलार्म घड़ी सूरज की तरह चमकती है।

माइकल रोर्डा, समीक्षित वरिष्ठ वीडियो निर्माता, ने मुझे बताया कि इस अलार्म घड़ी की वजह से उनका जीवन वास्तव में बेहतर हुआ है, और उन्होंने लगभग मुझे एक पाने के लिए आश्वस्त किया। इससे पहले कि वह एक शोर सुबह उपद्रव के रूप में अलार्म घड़ियों के बारे में सोचा। लेकिन यह एक के लिए स्विचन के बाद से वह बिना सोए हुए जाग गया, एक भारी स्लीपर होने के बावजूद जिसे पिच ब्लैक रूम की आवश्यकता होती है।

"अंतर उल्लेखनीय है," माइकल ने कहा। “अब जब अलार्म बजता है तो मैं खुद को वास्तव में बिस्तर के बजाय लगभग तुरंत बाहर निकलने में सक्षम पाता हूं आधे घंटे के लिए मेरे फोन को घूरते रहे जबकि मेरे शरीर के बाकी हिस्से वापस आने की कोशिश कर रहे थे ऑनलाइन। कोई और अधिक मैशिंग एक आधा दर्जन बार सूँघता है और फिर बाद में पछताता है। ”

यहां देखिए यह कैसे काम करता है। "घड़ी" एक आधे घंटे पहले बजर के बहुत हल्के नारंगी रंग के साथ शुरू होने से पहले बंद हो जाती है। धीरे-धीरे आधे घंटे में, यह उज्जवल और उज्जवल हो जाता है ताकि जब अलार्म वास्तव में ध्वनि करता है, तो आपका कमरा एक नरम, नारंगी प्रकाश से भरा होता है जो कि सूर्य के प्रकाश का अनुकरण करने वाला होता है।

"केवल इतना ही नहीं, बल्कि मैंने यह भी बताया कि सुबह उठते ही मैं पहली बार कम क्रैबी होता हूं, जब मैं वेक-अप लाइट का उपयोग करता हूं," उन्होंने कहा। "किसे पता था? किसी भी तरह, अगर आपको सुबह उठने के लिए एक से अधिक अलार्म सेट करने पड़ते हैं, या बस धीमी गति से उठते हैं जैसे मैं कर रहा हूं, तो मैं फिलिप्स वेक-अप लाइट की पर्याप्त सिफारिश नहीं कर सकता। "

आप चाहिए अगर एक अलार्म घड़ी मिलता है

  • क्लासिक अलार्म आपको सुबह नहीं मिलेंगे। इसके बजाय, आपको शायद फिलिप्स वेक-अप अलार्म घड़ी या कुछ और आक्रामक की तरह कुछ प्रयास करना चाहिए जो आपको जगाने के लिए बिस्तर हिला देगा सोनिक बम अलार्म घड़ी.

  • नीली रोशनी आपको रात में बनाए रखती है। अध्ययनों से पता चला है कि बिस्तर से पहले इलेक्ट्रॉनिक्स और खूंखार नीली रोशनी का उपयोग करना नींद की हमारी गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है. हममें से जो कुछ ज़ज़ होने से पहले स्क्रीन समय पर कटौती करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए यह है संभवतः प्रलोभन से बचने के लिए अपने फोन को कमरे से बाहर रखना और उसमें अलार्म घड़ी प्राप्त करना सबसे अच्छा है स्थान।

  • आप आधी रात को उठते हैं और अपने फोन के लिए पहुंचते हैं। जब मैं रात में उठकर बाथरूम या कुछ और करने के लिए उठता हूं, तो मैं हमेशा खुद को पाता हूं सोशल मीडिया की जाँच करते हुए, जो मेरे पास बचा है, उसमें से कुछ कीमती मिनटों को रोक देता हूँ नींद। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है, तो आप अपने फोन को हाथ की लंबाई से बाहर रखने पर विचार कर सकते हैं और उस स्थान को वास्तविक अलार्म घड़ी से बदल सकते हैं।

प्रकाशन के समय कीमतें सही हैं, लेकिन समय के साथ बदल सकती हैं।

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