घर और बगीचा

घर पर वृद्धावस्था में रहने की जगह के लिए आपकी चेकलिस्ट

जब आप करने की योजना बना रहे हों जगह में उम्र, संभावना है कि रास्ते में कहीं न कहीं इस विकल्प को समायोजित करने के लिए आपको अपने घर में कुछ बदलाव करने होंगे। अधिकांश के लिए, नियोजन चरण में कितना भी समय लग सकता है, क्योंकि समय आपके पक्ष में है। लेकिन अगर जीवन के बारे में एक सच्चाई है जिस पर हम सभी भरोसा कर सकते हैं, तो वह यह है कि हमें हमेशा अप्रत्याशित की उम्मीद करनी चाहिए। निश्चित रूप से, आप अपनी सेवानिवृत्ति के लिए आगे की योजना बना रहे हैं, लेकिन क्या होता है जब आपके घर को किसी आपात स्थिति में एक बुजुर्ग व्यक्ति को समायोजित करने की आवश्यकता होती है?

हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि आप एक ऐसे माता-पिता के लिए होंगे जिन्हें बीमारी या चोट के कारण आपकी आवश्यकता हो सकती है, आपको निश्चित रूप से उन्हें एक ऐसे घर में समायोजित करने के लिए जल्दी से घूमने की आवश्यकता होगी जो उनके लिए तैयार नहीं है। अच्छी खबर यह है कि उनके दैनिक जीवन को सुरक्षित और आरामदायक बनाने के लिए कुछ छोटी परियोजनाएं हैं जिन्हें आप एक सप्ताह या सप्ताहांत में कर सकते हैं।

जब कोई माता-पिता या बुजुर्ग प्रियजन आपके घर में बिना किसी सूचना के चले जाते हैं, तो अपने घर को जल्दी से तैयार करने के लिए चीजों की एक चेकलिस्ट यहां दी गई है।

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1. डोर नॉब्स को स्वैप करें

एक हाथ दरवाजे के लीवर को पकड़ लेता है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / किकइमेज

दरवाजा लीवर स्थापित करना एक आसान फिक्स है।

उम्र के साथ, निपुणता अक्सर एक मुद्दा बन जाती है। इसे गठिया जैसी पुरानी स्थितियों से होने वाले दर्द के साथ जोड़ दें, और अचानक एक मानक दरवाज़े की घुंडी जैसी कोई अहानिकर चीज़ हेरफेर करने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकती है। इसलिए, अपने प्रियजन के लिए इसे आसान बनाने के लिए, लीवर वाले डोर नॉब्स के साथ पूरे घर में मानक डोर नॉब्स की अदला-बदली करें। यह एक त्वरित और आसान DIY और बूट करने के लिए सस्ता है।

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2. अपने पूरे घर में प्रकाश व्यवस्था को अपग्रेड करें

एक किचन कैबिनेट की रोशनी से जगमगाता है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / शेफएमडी

अपने किचन में मोशन-सेंसर लाइट्स पर विचार करें।

65 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों को आवश्यकता होती है दोगुने से अधिक प्रकाश उनके 20 के दशक में किसी के रूप में। इस कारण से, आपके पूरे घर में प्रकाश व्यवस्था का उन्नयन क्रम में हो सकता है।

अच्छी खबर यह है कि यह परियोजना उच्च वाट क्षमता के लिए बल्बों की अदला-बदली करने जितनी आसान हो सकती है। इसके अतिरिक्त, आप बाथरूम में मोशन-सेंसिंग लाइट्स और किचन में अंडर-कैबिनेट लाइटिंग के बारे में सोचना चाह सकते हैं। आप भी कर सकते हैं कुछ दीपक जोड़ें पूरे घर में अंधेरे कोनों को रोशन करने के लिए।

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3. अव्यवस्था दूर करें

एक व्यक्ति कपड़े धोने की टोकरियाँ पकड़ता है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / कोस्तिकोवा

उस सारी अव्यवस्था को दूर करो।

अव्यवस्था घरेलू दुर्घटनाओं का एक और आम कारण है। सच कहा जाए, यह आपकी उम्र की परवाह किए बिना खतरनाक हो सकता है, लेकिन अगर आपके पास कोई बुजुर्ग प्रियजन है, तो आप अपने घर में अव्यवस्था को दूर करने के लिए कुछ समय बिताना चाह सकते हैं। किताबों के ढेर, आवारा कंबल, और यहां तक ​​​​कि विविध कुत्ते के खिलौने जो बिखरे हुए हैं यात्रा के खतरे जिससे निश्चित रूप से बचा जा सकता है।

4. ढीले आसनों और कालीनों को सुरक्षित करें

एक व्यक्ति गोरिल्ला ग्रिप को प्रकट करने के लिए एक कालीन उठाता है जो इसे फिसलने से रोकता है।

क्रेडिट: गोरिल्ला ग्रिप

अपने गलीचे को एक जगह रखें।

फर्श के आसनों के घुमावदार किनारे वरिष्ठों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकते हैं और इससे भी ज्यादा उन लोगों के लिए जिन्हें घूमने के लिए बेंत का उपयोग करना चाहिए। इसलिए, अपने प्रियजन के अंदर जाने से पहले, दुष्ट आसनों को हटाने का ध्यान रखें या उन्हें फर्श पर सुरक्षित करने की पूरी कोशिश करें।

एक एडहेसिव रग ग्रिपर एक गलीचे के पूरे कोने को कवर करता है ताकि कॉर्नर कर्लिंग को रोका जा सके और आपके गलीचे को मजबूती से रखा जा सके।

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5. चरणों को पेंट करें

चमकदार सफेद सीढ़ी

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / पॉलीगोंचिक

वरिष्ठों के लिए सीढ़ी पर नेविगेट करना आसान बनाने के लिए हल्के रंग के रंगों का उपयोग करें या उच्च वाट क्षमता वाले बल्ब जोड़ें।

याद रखें कि समझौता दृष्टि लगभग हमेशा उम्र के साथ आती है, और इसका मतलब है कि वरिष्ठों के लिए यह बताना अधिक कठिन समय है कि एक कदम कहाँ समाप्त होता है और अगला कदम कहाँ से शुरू होता है। झूठा पैर सीढ़ियां कोई भी व्यक्ति दुर्घटना का कारण बन सकता है।

सीढ़ियों को पेंट करना एक त्वरित और आसान सप्ताहांत प्रोजेक्ट है जिसे आप सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाते समय अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने के लिए कर सकते हैं। अपनी सीढ़ियों को उच्च कंट्रास्ट के साथ वैकल्पिक रंगों में पेंट करने का प्रयास करें। सीढ़ियों को पार करते समय आपका प्रिय व्यक्ति अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा।

आप बाथरूम में कई त्वरित उन्नयन कर सकते हैं

जब आप 65 वर्ष से अधिक उम्र के हों, तो बाथरूम एक खतरनाक जगह हो सकती है। यह स्पष्ट करने के लिए कि सीडीसी कितना खतरनाक है चौंकाने वाले आंकड़ेइसमें शामिल है कि 80% बाथरूम की चोटें गिरने का प्रत्यक्ष परिणाम हैं, 68% चोटें शॉवर या टब के आसपास होती हैं, और 23% चोटें शौचालय पर या उसके पास होती हैं।

निम्नलिखित बाथरूम उन्नयन बहुत अधिक खर्च नहीं हो सकता है, लेकिन जब बाथरूम दुर्घटनाओं को कम से कम रखने की बात आती है तो वे अमूल्य हो सकते हैं।

6. ग्रैब बार स्थापित करें

एक व्यक्ति अपने घर के अंदर ग्रैब बार को पकड़ता है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / Toa55

ग्रैब बार और रेलिंग लगाने से कई उद्देश्य पूरे होते हैं।

ग्रैब बार शौचालय के आसपास और शॉवर में गिरने से रोकने में मदद करते हैं, इसलिए वे एक सुरक्षित बाथरूम के लिए महत्वपूर्ण हैं। यहां एकमात्र चेतावनी यह है कि यदि आप स्वयं एक ग्रैब बार स्थापित कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि बार अधिकतम सुरक्षा के लिए एक स्टड में सुरक्षित है।

यह एक अपेक्षाकृत आसान सप्ताहांत परियोजना है, और न केवल ग्रैब बार आपके स्थानीय घर में खोजने के लिए काफी आसान हैं सुधार स्टोर, लेकिन अमेज़ॅन पर भी बहुत सारे विकल्प हैं, जिनमें से अधिकांश कहीं $20. के बीच में आते हैं $30 तक।

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7. हटाने योग्य बेंच या कुर्सी जोड़ें

एक प्लास्टिक समायोज्य कुर्सी एक शॉवर में बैठती है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / पैचरापोल बुआसावाड

शॉवर में कुर्सी रखें।

याद रखें कि उम्र के साथ, संतुलन अक्सर उस बिंदु पर एक मुद्दा बन जाता है जहां स्नान के लिए खड़े होने पर कर लग सकता है। इसके अलावा, याद रखें कि जब आप अपने पैरों पर अस्थिर होते हैं तो पानी और साबुन एक खतरनाक संयोजन होते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके प्रियजन के पास एक सुरक्षित स्नान अनुभव है, अपने शॉवर में एक शॉवर कुर्सी या बेंच जोड़ने के बारे में सोचें, ताकि जरूरत पड़ने पर उनके पास बैठने के लिए एक सुरक्षित स्थान हो। अच्छे लोगों में एक स्थिर बैकरेस्ट, समायोज्य पैर और जल निकासी छेद होंगे जो पानी को पूलिंग से रोकते हैं।

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8. हैंडहेल्ड शावर हेड स्थापित करें

हाइड्रोलक्स फुल-क्रोम 24 फंक्शन अल्ट्रा-लक्ज़री 3-वे शावर हेड हमारा पसंदीदा शॉवर हेड है।

श्रेय: समीक्षित / बेट्सी गोल्डवासेर

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हैंडहेल्ड शॉवर हेड एक और आसान DIY है जिसे आप किसी बुजुर्ग प्रियजन को समायोजित करने के लिए जल्दी से कर सकते हैं। वे काम करते हैं चाहे आप खड़े हों या बैठे हों। जब हम परीक्षण किए गए शावर प्रमुख हमारी प्रयोगशाला में, हमने हाइड्रोलक्स 24 फंक्शन को अपना सर्वश्रेष्ठ समग्र बैज प्रदान किया, जिसमें शॉवर हेड और हैंड स्प्रेयर दोनों शामिल हैं, न कि साफ होने का आनंद लेने के 24 तरीकों का उल्लेख करने के लिए।

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9. उठी हुई टॉयलेट सीट जोड़ें

एक व्यक्ति एक ऊंचा टॉयलेट सीट स्थापित करता है।

क्रेडिट: हेल्थस्मार्ट

अपने प्रियजन को समायोजित करने के लिए अपने बाथरूम में समायोजन करें।

पुराने दर्द या सीमित गतिशीलता से पीड़ित वरिष्ठ नागरिकों के लिए, नियमित सहायता की आवश्यकता होने पर शौचालय का उपयोग करना अविश्वसनीय रूप से कठिन और शर्मनाक भी हो सकता है। न केवल एक उठी हुई टॉयलेट सीट दर्द को कम से कम रख सकती है, बल्कि यह उन्हें स्वतंत्र रूप से बाथरूम का उपयोग करने की भी अनुमति देती है, और यह अपने आप में अमूल्य हो सकता है।

यदि आपने शौचालय के चारों ओर की दीवारों पर अलग से ग्रैब बार स्थापित किए हैं, तो आप एक साधारण उठी हुई टॉयलेट सीट पर विचार कर सकते हैं। अधिकांश सार्वभौमिक आकार की फिटिंग के साथ आते हैं और पर्ची प्रतिरोधी होते हैं। यदि आपके पास है नहीं दीवारों पर अलग-अलग ग्रैब बार स्थापित करने के बाद, आप एक उठी हुई टॉयलेट सीट का विकल्प चुन सकते हैं जो आपके प्रियजन द्वारा सुविधाओं का उपयोग करने पर आसान सहायता के लिए दोनों तरफ हैंडल के साथ आती है।

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