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मिलिया से कैसे छुटकारा पाएं

आपकी त्वचा के बारे में जानने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है। उदाहरण के लिए, पिनहेड के आकार के सफेद धक्कों जो पिंपल्स की तरह दिखाई दे सकते हैं (जब वे एकल दिखाई देते हैं) या बनावट (जब वे एक क्लस्टर में दिखाई देते हैं) वास्तव में एक त्वचा की स्थिति हो सकती है जिसे मिलिया कहा जाता है। यह सामान्य उपद्रव शरीर पर कहीं भी दिखाई दे सकता है, लेकिन अक्सर यह आंखों के आसपास के चेहरे पर उभर आता है। और संभावना है, आपने इनका अनुभव किया है, यहां तक ​​​​कि यह महसूस किए बिना कि उनका एक विशिष्ट नाम है। मिलिया के बारे में अधिक जानने के लिए, हमने साथ बात की डॉ. ईशा तिरनाना, बोस्टन में टफ्ट्स मेडिकल सेंटर के एक त्वचा विशेषज्ञ।

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मिलिया क्या है?

आंखों के नीचे सफेद धक्कों वाले व्यक्ति का चेहरा।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / vchal

मिलिया आमतौर पर चेहरे पर त्वचा पर सफेद धक्कों के रूप में दिखाई देते हैं।

मिलिया में त्वचा पर छोटे, चिकने, कभी-कभी गुंबद के आकार के उभार होते हैं जो सफेद या पीले रंग के होते हैं और आकार में एक से दो मिलीमीटर होते हैं। आप त्वचा के रंग या उम्र के बावजूद मिलिया प्राप्त कर सकते हैं - वास्तव में, इसे आमतौर पर शिशुओं में "बेबी मुंहासे" के रूप में जाना जाता है, भले ही यह मुंहासे न हों। "ये छोटे छोटे सिस्ट हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं से भरे होते हैं जो त्वचा की सतह के नीचे होते हैं," टियरनन कहते हैं। पिंपल्स के विपरीत, जो मवाद, तेल, बैक्टीरिया और अन्य भड़काऊ चीजों से भरे होते हैं, ये सिस्ट कॉम्पैक्ट केराटिन से बने होते हैं, प्रोटीन जो त्वचा, बाल और नाखून बनाता है। वे भी स्पर्शोन्मुख हैं, जिसका अर्थ है कि आप सूजन नहीं देखेंगे या असुविधा महसूस नहीं करेंगे जो मुँहासे से जुड़ी है।

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मिलिया का क्या कारण है?

एक बच्चे के चेहरे का पास से चित्र, जिस पर सफेद धब्बे हैं।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / gtlv

नवजात शिशुओं को भी मिलिया हो सकता है - जिसे कभी-कभी "बेबी मुंहासे" कहा जाता है।

अगर आपकी त्वचा पर मिलियम सिस्ट है, तो उसे फोड़ने की कोशिश न करें। (साइड नोट: किसी भी दोष को निचोड़ने से बचें, क्योंकि यह घाव में बैक्टीरिया का परिचय दे सकता है जो संक्रमण का कारण बन सकता है और निशान भी छोड़ सकता है पीछे।) इसे हटाने का सबसे तेज़ तरीका त्वचा विशेषज्ञ या एस्थेटिशियन को देखकर है जो एक कर सकता है निष्कर्षण। "हम आम तौर पर - या तो स्थानीय संज्ञाहरण के तहत या बिना संज्ञाहरण के - एक छोटा ब्लेड या एक सुई लेते हैं और त्वचा के शीर्ष पर 'डी-रूफ' लेते हैं। मिलिया और फिर किसी प्रकार के उपकरण का उपयोग करें जो कि मिलिया, कॉम्पैक्ट केराटिन की सामग्री को व्यक्त करने के लिए एक कॉमेडोन एक्सट्रैक्टर है, " टियरन कहते हैं।

यदि आप मिलिया निकालने का विकल्प चुनते हैं, तो आप कुछ चोट लगने की उम्मीद कर सकते हैं जो आपके लिए एक सामान्य चोट के रूप में लंबे समय तक चलेंगे-लगभग एक हफ्ते या उससे भी ज्यादा। आप प्रक्रिया के ठीक बाद लाली भी देख सकते हैं, लेकिन एक बार ठीक हो जाने पर, कोई स्थायी निशान नहीं होना चाहिए।

आप वैकल्पिक रूप से मिलिया को अकेला छोड़ने का विकल्प चुन सकते हैं, क्योंकि वे हानिकारक नहीं हैं और त्वचा की कोशिकाओं के स्वाभाविक रूप से पलट जाने पर उन्हें अपने आप ही चले जाना चाहिए। मिलिया एक सप्ताह में कम हो सकता है या विलुप्त होने में महीनों लग सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने बड़े हैं (छोटे लोगों को तेजी से जाना चाहिए)। एक कारण आप एक मिलिया निष्कर्षण नहीं प्राप्त करना चाहते हैं, यह आमतौर पर एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है और अधिकांश बीमा लागत को कवर नहीं करते हैं, जो जगह से भिन्न होता है। भविष्य में मिलिया में भी सुधार हो सकता है, जिसका अर्थ है कि अतिरिक्त महंगी यात्राएं यदि वे वास्तव में आपको परेशान करती हैं। यदि आप इसके खिलाफ निर्णय लेते हैं, तो आप मिलिया का इलाज एक नुस्खे-शक्ति रेटिनोइड के साथ कर सकते हैं, जैसे कि ट्रेटीनोइन, जो कर सकता है क्षेत्र को एक्सफोलिएट करें और त्वचा की कोशिकाओं को जल्दी से चालू करें (यह भविष्य के लिए एक निवारक के रूप में भी काम करता है मिलिया)।

आप मिलिया को कैसे रोकते हैं?

एक व्यक्ति जिसके एक हाथ में ब्लू लिक्विड और दूसरे हाथ में बॉटल ड्रॉपर वाली स्किनकेयर बोतल है।

क्रेडिट: गेटी इमेजेज / प्रोस्टॉक-स्टूडियो

मिलिया से बचने के लिए, स्किनकेयर रूटीन अपनाएं और एक्सफोलिएंट लगाएं।

मिलिया को रोकने के लिए पहला कदम अपने पर एक नज़र डालना है स्किनकेयर रूटीन. Tiernan एक सौम्य क्लीन्ज़र और एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का सुझाव देता है जो तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक दोनों हैं (जिसका अर्थ है कि वे छिद्रों को बंद नहीं करेंगे)। इसके लिए प्रयास करें सेरेव हाइड्रेटिंग फेशियल क्लींजर तथा दैनिक मॉइस्चराइजिंग लोशन, दोनों में पतले सूत्र होते हैं जिनमें हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड और त्वचा की रक्षा करने वाले सिरामाइड होते हैं।

सनस्क्रीन एक दैनिक त्वचा के लिए आवश्यक है, लेकिन यह चिकना हो सकता है और रोम छिद्रों को बंद कर सकता है। आपकी त्वचा को सूरज की यूवी किरणों से बचाने के लिए कम से कम एसपीएफ़ 30 की व्यापक स्पेक्ट्रम कवरेज वाली त्वचा की तलाश करें और तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक, जैसे सफाई करने वाला और मॉइस्चराइजर। जो बिल भरता है वह है न्यूट्रोजेना शीयर जिंक फेस ड्राई-टच सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50 के साथ, जो त्वचा को ढालने के लिए रीफ-सुरक्षित जिंक ऑक्साइड का उपयोग करता है।

इसके बाद, स्वस्थ त्वचा-कोशिका कारोबार को प्रोत्साहित करने के लिए सप्ताह में दो बार अपनी दिनचर्या में एक एक्सफ़ोलीएटिंग चरण जोड़ने पर विचार करें। Tiernan अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (BHA) वाले उत्पाद की तलाश करने की सलाह देते हैं रासायनिक रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करें, एक भौतिक स्क्रब के बजाय। एएचए को रंजकता के मुद्दों के लिए बेहतर काम करने के लिए माना जाता है, जबकि बीएचए ब्लैकहैड- या व्हाइटहेड पैदा करने वाले बैक्टीरिया और अशुद्धियों को तोड़ते हैं। ये दोनों प्रकार के एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोकते हैं और मिलिया को विफल कर सकते हैं - जो आप चुनते हैं वह व्यक्तिगत पसंद या त्वचा विशेषज्ञ की सलाह पर आधारित होना चाहिए। यदि आपका मुख्य उद्देश्य हल्का एक्सफोलिएशन है जो मिलिया को दूर कर देगा और आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखेगा, तो लैक्टिक, ग्लाइकोलिक, मैलिक, साइट्रिक, टार्टरिक या मैंडेलिक एसिड वाले एएचए पर विचार करें। एक विकल्प है साधारण का लैक्टिक एसिड 10% + HA जो एक्सफ़ोलीएटिंग लैक्टिक एसिड से किसी भी जलन का मुकाबला करने के लिए तस्मानियाई पेपरबेरी का उपयोग करता है। मिलिया को रोकने के लिए तथा दोष, ऐसे उत्पाद पर विचार करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जैसे टॉप-रेटेड पाउला चॉइस बीएचए स्किन परफेक्टिंग 2% बीएचए लिक्विड एक्सफोलिएंट जिसमें त्वचा को शांत करने के लिए ग्रीन टी भी होती है।

यदि आप अक्सर मिलिया से निपटते हैं, तो आपको अधिक आक्रामक आहार की आवश्यकता हो सकती है a रेटिनोल या रेटिनोइड। "ये ऐसी चीजें हैं जो हम अक्सर मुँहासे के इलाज में उपयोग करते हैं और वे सिर्फ सेल-टर्नओवर प्रक्रिया में मदद करते हैं और मुझे लगता है कि, कई बार, वे मिलिया को साफ करने में मदद करते हैं," टियरन कहते हैं। यदि आपने पहले कभी रेटिनोइड उत्पाद का उपयोग नहीं किया है, तो आप रेटिनॉल से शुरू कर सकते हैं, एक ओटीसी विकल्प, जैसे आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन डीप रिंकल नाइट क्रीम. यदि आप पहले से ही एक ओटीसी रेटिनॉल का उपयोग करते हैं और मिलिया बनी रहती है, तो एक प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड आपकी त्वचा के लिए बेहतर हो सकता है।

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